Reflexiones, entrenamientos y vida de un deportista apasionado
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domingo, 6 de marzo de 2016
Registro de entrenamiento: semana 9
Ricardo DíazResidence:Madrid,
Spain
Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana ha sido una semana de recuperación y reposo he aprovechado a hacer 4 sesiones de pesas, algún trekking corto y sólo una carrera por el bosque para testear qué tal va la cadera (muchísimo mejor). En total han sido sólo 8 km de trail running. La semana siguiente empezaré a correr de nuevo.
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