Registro de entrenamiento: semana 3

Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he hecho un total de 5 entrenamientos. He tenido que parar 1 día forzoso porque me tocaba la vacuna de la alergia :-( El sábado hice una ruta a pie por el bosque de casi tres horas, pero no la registré porque simplemente quería disfrutar del paseo y de la compañía sin pensar en otra cosa. Tres actividades fueron carrera, mientras que dos fueron trail running sobre nieve. En total han sido sólo 58 Km.

Entradas en el blog de esta semana

Esta semana he hablado de cómo hacer un test rápido para conocer el estado de nuestra recuperación con el suunto ambit3 y de qué es el nuevo indicador de Condición de rendimiento o Performance condition en el Garmin Fenix 3. Espero que les haya parecido interesante.

Vídeos

Esta semana he subido un nuevo vídeo al canal de youtube.

¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!