Registro de entrenamiento: semana 2

Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he hecho un total de 5 entrenamientos. He tenido que parar 3 días porque he pillado un resfriado y hasta tuve fiebre :-( Afortunadamente el fin de semana pude retomar otra vez los entrenamientos. Uno de los días que entrené hice doble sesión (bici y carrera a pie). Tres actividades fueron carrera. En total han sido sólo 26 Km (definitivamente la semana que viene tengo que aumentar otra vez los kilómetros para no perder la forma). También salí 2 días en bici haciendo 115 Km. Estos dos días fueron bastante desafortunados respecto al tiempo, porque un día llovió y el otro hizo mucho frío y se me congelaron las manos.

Entradas en el blog de esta semana

Esta semana he hablado de cómo hacer un test de lactato con el Garmin Fenix 3 (aunque también se puede aplicar a otros modelos de Garmin que incluyen esta característica) y de por qué usar Strava para almacenar todas nuestras actividades. Espero que les haya parecido interesante.

Vídeos

Esta semana he subido un nuevo vídeo al canal de youtube.

¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!