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domingo, 8 de noviembre de 2015
Registro de entrenamiento: semana 45
Ricardo Díaz
Residence:
Madrid,
Spain
Otra semana más que pasó volando... En total he hecho 5 días de carrera sobre asfalto (de los cuales dos de ellos fueron series) y uno de trail. Sacrifiqué un día de bicicleta por hacer un segundo entrenamiento de series que me hacía falta para tener más datos para otra entrada en el blog.
En total 64,2 Km de carrera y 0 Km de bicicleta :-( Estoy muy contento con esta semana porque ya empiezo casi casi a estar otra vez en mis ritmos habituales dentro de la zona de frecuencia cardíaca también habitual. Lo que si noté en los entrenamientos de series es que todavía no estoy ni de lejos como hace unos meses. Seguiré trabajando duro XD
¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!
Etiquetas:
Resumen de entrenamientos