Registro de entrenamiento: semana 16

Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he podido salir cuatro veces a correr, de las cuales dos han sido de trail running mientras que dos fueron sobre asfalto. En total 62 kilómetros. También salí una vez en MTB y otra vez con la bici de carretera; en total 68 kilómetros. Además he hecho 4 sesiones de fuerza general de unos 30 minutos de duración cada una. Como todas las semanas también he hecho dos sesiones de estiramientos.

Entradas en el blog de esta semana

Esta semana he publicado en en blog mi crónica de la carrera Cross Country Baba Kamzik 26 km y de la modificación que ha añadido Garmin a su Fenix 3 en la que añade un indicador del intervalo actual durante una sesión de entrenamiento. Espero que les haya parecido interesante.

Vídeos

Esta semana no he podido subir ningún vídeo nuevo al canal de youtube :-(

¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!