Reflexiones, entrenamientos y vida de un deportista apasionado
domingo, 7 de febrero de 2016
Registro de entrenamiento: semana 5
Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he hecho un total de 8 entrenamientos. Tres actividades fueron de carrera a pie por asfalto, tres fueron trail running, una sesión de spinning y una salida en bici de carretera. En total han sido 73 Km corriendo y dos horas entre la salida en bici de carretera y la sesión de spinning).
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