Deporte por Vida

Descargo de responsabilidad: No soy médico ni pretendo serlo. Lo que comparto a continuación es mi experiencia y mi objetivo no es otr...

En la última entrada de mi blog hice un ranking de los relojes que he usado ordenados por precisión GPS. En esta entrada pienso ir un p...

imagen: polar.com Hace unos meses hice una entrada con un título prácticamente opuesto a este: Por qué no usar sensores ópticos para m...

Si nos hemos decido a comprar un reloj para entrenar recomiendo hacernos una serie de preguntas que nos permitan rentabilizar la inversió...

¡volver a activarnos! ;-) A lo largo de nuestra vida de atletas/corredores populares, nos pasa que tenemos que dejar de entrenar de ma...

Desde que el Polar V800 fue lanzado en Junio del 2014, ha sido uno de los productos que siempre he tenido ganas de probar. Polar tiene ...

En uno de mis últimos post, un lector del blog (danielp27) me preguntaba cómo usaba yo mis pulsaciones durante las competiciones de ...

El Garmin Fenix 3, al igual que muchos otros dispositivos Garmin, permite registrar en un calendario las sesiones de entrenamiento per...

El planificador de sesiones de entrenamientos de Garmin siempre ha sido uno de los puntos fuertes de la marca. Permite crear sesiones b...

Suunto fue el primer fabricante de relojes deportivos con GPS que introdujo la posibilidad de añadir nuevas funcionalidades a través de mic...

Si tienes la semilla en tu cabeza de salir a hacer deporte todos los días con mayor o menor intensidad, cuando te lesionas parece que se ...

Esta última semana ha hecho muy mal tiempo donde vivo. Tras una nevada importante, subieron un poco las temperaturas y empezó a derretirs...

Recientemente Garmin ha introducido en el Garmin Fenix 3 una serie de funciones adicionales relativas a la condición física del usuario. A...

Con la actualización del firmware 2.0 que Suunto hizo en todos los modelos de sus Ambit3 el 24 de Junio del 2015, se añadió entre otras fu...

De manera práctica y sencilla, los corredores podemos entender como umbral de lactado durante nuestra carrera (lactate threshold) a la inte...

El Garmin Fénix 3 permite al igual que el Forerunner 920XT configurar alertas personalizadas que se lanzarán cuando se cumplan una serie ...

Como continuación a  esta entrada  y a  esta , en las que hablaba de cómo hacer un análisis rápido de un entrenamiento de carrera a pie y d...

(Actualización 16/12/2015 - Si alguien quiere ver la definición de algunos de los indicadores que son un poco más complicados de entender p...

Aunque lo normal es que hacer actividad porque nos gusta, nos parece sano, nos despeja mentalmente, nos socializa, nos permite descan...

(Nota: al final de la entrada hay un vídeo donde explico todo esto) Esta semana me tocaba hacer un entrenamiento de velocidad genérico, co...