Próximos lanzamientos

Tras las vacaciones de Navidad es muy probable que se produzcan lanzamientos de nuevos modelos de pulsómetros con GPS. Aparentemente los tres principales fabricantes se guardan algo sobre la manga. Tanto de Garmin como de Suunto se han filtrado imágenes renderizadas que la comunidad ha hado por veraces.

Garmin 

Probablemente presentará del 5 al 8 de Enero en el CES 2017 de las Vegas el esperado Garmin Fenix 5, del cual se han filtrado muchas cosas ya. Además se espera que también se anuncie en breve el reemplazo del Forerunner 920XT. Ambos relojes, junto con el FR630 y FR735XT son la gama alta del fabricante para deportistas exigentes (dejando fuera al Fenix Chronos, que no está tan orientado a deportistas). De estos relojes se espera que incluyan todas las funciones de sus predecesores más características como Strava Live Segments o que interactúen entre ellos como hacen los nuevos Garmin Edge 820. Se desea mayor precisión GPS, mayor resolución de pantalla, menor peso, mayor duración de batería y libre de fallos desde el inicio. El tiempo dirá si lo consiguen...

Suunto

Probablemente presente también en breve dos nuevos relojes, de los cuales sólo de uno se han filtrado imágenes renderizadas. En este caso serán dos relojes multideporte pero sin barómetro: el Suunto Spartan wrist HR y el Suunto Trainer. Ambos relojes se basan en la misma nueva plataforma que Suunto usa con el Spartan Ultra y Sport, y por lo que se sabe, ambos incluirán un sensor de pulsaciones óptico. De características se espera que sean similares al Spartan Sport. Presumiblemente el modelo Trainer no tendrá pantalla táctil y usará la carcasa de la familia Ambit. Es una incógnita si el modelo Trainer tendrá la famosa precisión GPS que tienen los Ambit. Independientemente de esto, lo que realmente se espera de Suunto tras los errores cometidos con el lanzamiento del Spartan Ultra y Sport, es que terminen de añadir todas las características prometidas más pronto que tarde. No me queda duda de que cuando termine el desarrollo, y tras la bajada de precio que ha sufrido el producto, el Spartan será una muy buena opción de compra.

Polar

Polar es una marca que va totalmente por libre. Se llevan escuchando rumores acerca de la actualización del Polar V800, el cual actualmente es su buque insignia, desde hace muchos meses. Quizás el retraso se deba a que hayan aprendido la lección y no van a sacar un nuevo producto al mercado que no esté acabado, tal y como pasó con el V800 (quizás Suunto también la aprenderá viendo el lanzamiento del Spartan). Polar es una marca muy fiable y desde mi punto de vista una de las mejores que miden y analizan la frecuencia cardíaca. No en vano son pioneros en esta tecnología. Un nuevo modelo más ligero, igual de preciso en cuanto a GPS que el V800, con pantalla mayor y de mayor resolución, y con mejores funciones de navegación podría dejar muy contentos a su público objetivo. Veremos si se anuncia en los próximos días, ya que Polar también es una marca que suele estar presente en el CES de Las Vegas.

Para Finalizar

Si estás pensando en comprar un nuevo pulsómetro con GPS o reemplazar el que estás usando, yo te recomendaría esperar hasta después de navidades. Siempre tras los anuncios de nuevos productos los precios bajan y puedes valorar si merece la pena irte a lo nuevo, o comprar el modelo anterior por un muy buen precio y libre de fallos.

¡Muchos kilómetros a todos!

Trucos para mejorar la precisión GPS

Hace unos meses hablaba en esta entrada de cómo mejorar precisión de la distancia medida por tu reloj GPS usando un foot pod. En esta ocasión quiero comentar una serie de "trucos" que durante los últimos años he ido comprobando por mi mismo y que en algunos casos hacen que tanto la medición de la distancia, como sobre todo el dibujo de los tracks, mejoren sensiblemente.

Relojes que me volvería a comprar 2016

En la última entrada de mi blog hice un ranking de los relojes que he usado ordenados por precisión GPS. En esta entrada pienso ir un poco más lejos y responder a la pregunta que me suelen hacer los lectores del blog acerca de si recomiendo comprar un modelo u otro. En su día hice también una entrada en lo que en ese momento era el dilema de muchos compradores: Garmin Fenix 3 vs Suunto Ambit3. En esta entrada pienso hacer algo un poco diferente. Voy a enumerar los relojes que he usado intensamente y que todavía están en el mercado, indicando si me los volvería a comprar o no y por qué.

Ranking de relojes GPS según su precisión

La precisión GPS es algo difícil de cuantificar usando un único tipo de prueba. Las situaciones que yo contemplo para definir un reloj GPS como preciso son:

Por qué sí usar un reloj con sensor óptico para medir las pulsaciones

imagen: polar.com

Hace unos meses hice una entrada con un título prácticamente opuesto a este: Por qué no usar sensores ópticos para medir pulsaciones cuando entrenamos. Sin embargo, hay un pequeño matiz que es clave. Sigo manteniendo que para entrenar y para competir, cada pulsación cuenta, y los sensores ópticos aún no son tan precisos como el sensor de cinta cardíaca. ¿Entonces, qué ha cambiado?

Que ruta uso para comprobar la precisión GPS

Cada vez que tengo en mis manos un nuevo reloj GPS, la prueba más importante a la que lo someto es a la de su precisión. Para eso, me dedico a repetir durante varias veces la misma ruta en distintos días. La ruta que usemos para hacer los test no puede ser una en las que haya muy buena señal GPS ni otra en la que sea totalmente imposible recibir la señal de los satélites.

Solución a situaciones comunes Suunto Spartan

(Última actualización: 29/09/2016)

Recomendación

¿Te acabas de comprar un Suunto Spartan Ultra?  Pues lo primero de deberías hacer es leerte el manual oficial haciendo clic aquí :-)

Entrenamiento por intervalos Suunto Spartan Ultra

(Nota: Esta entrada ha quedado obsoleta tras haber incluído Suunto el entrenamiento por intervalos guiados desde el propio reloj. Clic aquí para ver cómo funciona esta característica)

Para un corredor que haga carreras en asfalto es muy importante hacer entrenamientos de intervalos. Aunque todo el mundo tiene una idea de que son, sólo por si alguien no lo tiene claro, de manera muy sencilla se trata de entrenamientos basados en un calentamiento, un número de repeticiones de una serie de trabajo a una intensidad determinada y con distancia/tiempo determinados a los que se suma también una recuperación establecida, finalizando con un enfriamiento. Tanto Suunto, como Garmin como Polar tienen en el mercado modelos de relojes que permiten crear este tipo de entrenamientos para que nuestro reloj nos vaya avisando de cada una de las fases durante su realización.

Anunciado el Polar M600

Tras cinco días de espera en los que se habían filtrado muchos detalles, hoy Polar ha anunciado su nuevo reloj deportivo Polar M600. Este nuevo reloj viene a reemplazar al Polar M400, por lo que estamos hablando de un reloj más pensado para entusiastas del running y del fitness que a un reloj multideporte orientado a triatletas. Existen una serie de nuevas características que lo hacen una opción bastante interesante para el segmento al que el Polar M400 está orientado.

Presentadas las características del Suunto Spartan Ultra y Sport

Tal como adelantó Suunto el mes pasado, hoy día 6 de Junio de 2016 han presentado las características definitivas que incorporará la primera versión del Suunto Spartan, el nuevo reloj de Suunto que viene a reemplazar en cierta medida a la gama Suunto Ambit3 Peak. Además presentan también el nuevo Suunto Spartan Sport, de menor grosor y sin altímetro barométrico, que reemplazará al Suunto Ambit3 Sport/Vertical.

Sudar para perder peso

Desde hace ya algún tiempo quería publicar esta entrada. Ha llegado el verano y las altas temperaturas (por lo menos a la mitad norte del planeta) y me he vuelto a encontrar con varias personas haciendo deporte con ropa prácticamente de invierno (mallas largas y chaqueta tipo plástico). Por este motivo me he decidido a recuperar el texto que ya tenía preparado, hacerle unos retoques y publicarlo.

Tiempo de recuperación tras inactividad

¡volver a activarnos! ;-)

A lo largo de nuestra vida de atletas/corredores populares, nos pasa que tenemos que dejar de entrenar de manera forzada por alguna razón. Unas veces por lesión, otras por trabajo, por motivos familiares, por vacaciones o por cualquier otra circunstancia que nos impide hacer actividad. Durante estos días de inactividad, a mi siempre me pasa por la cabeza el tiempo que necesitaré luego para volver a estar al mismo nivel de rendimiento que tenía justo antes de parar.

Recuperar move no sincronizado o eliminado

Aunque no es algo que pase con frecuencia, puede llegar a pasarnos alguna vez que hayamos hecho una actividad (move) con algún Suunto Ambit/Traverse y que no se muestre posteriormente en la web Movescount aún habiendo sincronizado el reloj por cable o a través de la app. También puede habernos pasado que por error la hayamos eliminado de Movescount. ¿Se ha perdido nuestra actividad? La respuesta normalmente es no. Mientras la actividad siga estando en el diario del reloj puedes recuperarla siguiendo alguno de los siguientes métodos.

Sin placa y sin tornillos

El 15 de septiembre del año 2015 tuve un accidente en bicicleta de carretera en el que fracturé la clavícula. Como desgraciadamente en el mundo del ciclismo es algo que sucede con frecuencia, y cuando me pasó el percance no encontraba en internet información de alguien que hubiera pasado por lo mismo, desde que me recuperé creé una entrada en el blog para que si alguien se veía en la situación, tuviera alguna referencia de cómo es el proceso de recuperación. Yo fui de los que necesité cirugía y nueve meses después he pasado nuevamente por el quirófano para sacarme el material de osteosíntesis que me pusieron (placa + tornillos).

Anunciado el Suunto Spartan Ultra

Hoy se ha producido el esperado anuncio oficial del futuro lanzamiento del sustituto de la serie Ambit del fabricante finlandés Suunto. Algunas imágenes y características se habían filtrado ya en las últimas semanas,.Me llama la atención que este anuncio que ha hecho Suunto no se haya detallado el 100% las funciones que traerá este nuevo reloj.

Primeras impresiones con el Polar V800

Desde que el Polar V800 fue lanzado en Junio del 2014, ha sido uno de los productos que siempre he tenido ganas de probar. Polar tiene una reputación excelente en sus pulsómetros y ha sido pionero en esta tecnología. De hecho, para estudios en deportistas e incluso en estudios médicos a pacientes, los productos de Polar se han usado para registrar los datos de frecuencia cardíaca y para medir la variabilidad cardíaca. Además, la gran mayoría de máquinas de gimnasio que registrar el pulso usan tecnología de Polar.

Lista de anécdotas en carera y fallos memorables

Hace tiempo que tenía pendiente publicar una entrada con anécdotas que me han pasado o he visto en primera persona en los años que llevo practicando deporte y compitiendo. Durante las competiciones es cuando más solemos padecer y ver todo tipo de percances. Aquí van una lista con algunas de las situaciones que me parecen más curiosas. Me he centrado sólo en correr, pero he vivido también otras situaciones bastante simpáticas en travesías a nado, acuatlones, entrenamientos de diario...

Normas de etiqueta en un competición

Tanto si somos recién llegados al mundo del running como si hemos sido lobos esteparios que en algún momento nos picó la curiosidad y vamos a competiciones, es importante conocer y respetar las normas de urbanidad o etiqueta durante una competición. Ahí van unas pocas de ellas.

Reflexiones sobre correr maratones, larga distancia y competiciones

Con el boom del running que se ha producido en los últimos años, las carreras populares han pasado a ser habituales cada fin de semana. Cada ciudad que se precie de serlo quiere organizar una carrera importante, siendo la distancia mínima exigible la de media maratón, pero siendo el maratón la distancia que tiene que ofertar "toda gran ciudad". Da igual la fecha, da igual el desnivel del trazado, ¡lo importante es la distancia!

Hazte un favor y corre con un pulsómetro

fuente: garmin.com

El atletismo popular ha crecido muchísimo en los últimos años. Hay corredores de todas las edades. Corredores de toda la vida, corredores con sobrepeso, novatos en el running, recién llegados al mundo del deporte en primera persona, antiguos deportistas que llevan varios años sin hacer nada y que quieren regresar a una vida activa y un sin fin más de tipos. Las calles y las montañas (en el caso del trail running) se han llenado de corredores y cada fin de semana se ofertan varias competiciones, por lo que tenemos que decidirnos a cuál ir y a cual no.