Reflexiones, entrenamientos y vida de un deportista apasionado
domingo, 10 de enero de 2016
Registro de entrenamiento: semana 1
Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he hecho un total de 6 entrenamientos. Un día hice doble sesión (bici y carrera a pie). Tres actividades fueron carrera. En total han sido sólo 30 Km. También salí 3 días en bici haciendo 77 Km (desnivel acumulado de 1300 m).
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