Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana he hecho un total de 9 entrenamientos. Dos días hice doble sesión (bici y carrera a pie). Cuatro actividades fueron carrera, de las cuales una fue un entrenamiento de calidad: series 6x1000 a 3:25 min/km. En total fueron 42 Km.También salí 5 días en bici haciendo 110 Km (desnivel acumulado de 2265 m).
Entradas en el blog de esta semana
Esta semana he hablado en el blog de
precisión en tu reloj GPS y de una d
ecepción que he tenido al no poder tomar la salida en una competición que me había estado preparando en las últimas semanas. Espero que les haya parecido interesante.
Vídeos
Esta semana he vuelto a tener muy poco tiempo libre por lo que tampoco he subido
al canal de youtube ningún vídeo :-( Sin embargo he podido grabar algo y espero que en las siguientes semanas volver a retomar los vídeos :-)
¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!
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