Registro de entrenamiento: semana 25

Termina la semana y como siempre toca hacer balance. Esta semana, al igual que la anterior sólo salí 2 veces a correr: una por el bosque y otra por asfalto. En total hice 24 km. Con la bici pude salir 4 veces (tres con la de carretera y una en MTB). En total fueron 184 km. A esto tengo que sumar dos sesiones de fuerza general de unos 30 minutos de duración.

Entradas en el blog de esta semana

Esta semana he escrito en el blog acerca de la extendida creencia que sudar nos hace perder peso. Espero que les haya parecido interesante.

Vídeos

Esta semana no he subido ningún vídeo al canal de youtube :-(

¡La semana que viene espero que más y un poco mejor!