Spinning con BestCycling

Esta última semana ha hecho muy mal tiempo donde vivo. Tras una nevada importante, subieron un poco las temperaturas y empezó a derretirse la nieve. Sin embargo las temperaturas han vuelto a bajar por lo que hay hielo por todos lados :-(

Con condiciones así es muy peligroso salir a correr o en bici porque existe un riesgo alto de sufrir caídas. Como ya no soy un niño, una caída puede suponer tranquilamente una fractura, fisura o esguince en alguna articulación. Normalmente estos días suelo alternar entre ir a la piscina y hacer bicicleta estática. Como todavía no me encuentro cómodo nadando después de la fractura de clavícula que sufrí el verano pasado, estoy haciendo sólo bici indoor. Años atrás tocó un invierno malísimo y decidí invertir unos 400 euros en una bicicleta de spinning. Sólo con el uso que le di ese primer año la amorticé :-) Teniendo este "arma secreta" tan al alcance, no hay excusa para no poder entrenar los días que fuera está imposible.

Existen muchas maneras de entrenar haciendo spinning. Recuerdo que al principio de todo simplemente me sentaba a pedalear oyendo música más o menos cañera y hacía más o menos esfuerzo según me pareciera. Sinceramente era bastante aburrido.

Ya desde esa época encontré bestcycling.es Esta gente son monitores de spinning que se dedicaron y dedican a grabar sus clases en vídeo y subirlas a su web. Además incluyen información visual acerca de la intensidad con la que debes trabajar, y un perfil de esfuerzo de la clase.

En mi opinión las clases están bien estructuradas y las encuentro bastante amenas. Han cuidado mucho la música y los monitores se ve que tienen muchísima experiencia, puesto que los comentarios que van haciendo hacen que te mantengas entretenido y centrado en el entrenamiento.

Con el tiempo han ido perfeccionando todo el sistema e incluso han sacado una app para iOS o para Android. Su modelo actual de negocio se basa en pagar una subscripción para así poder disfrutar de su catálogo de clases. También existe la posibilidad de hacer algunas clase de prueba de manera gratuita.

En la actualidad puedes suscribirte durante un mes pagando 9 €, lo cual es un precio muy razonable, teniendo en cuenta lo que cuesta una sesión en el gimnasio. Además si la subscripción la haces para tres meses, el precio baja a 8 €/mes y si es por un año a 5 €/mes.

Para Finalizar

Si tenemos en casa un rodillo, un trainer o una bicicleta de spinning, una manera más divertida de usar el material es siguiendo las clases de monitores especializados. En internet se pueden encontrar en varios lugares, pero de lo que yo he visto, los chicos de BestCycling son los mejores ;-)

¡Muchos kilómetros a todos!